2020年“9.20-久爱你”心理健康入学教育讲座总结来啦

作者:心理健康教育中心    日期:2020-11-12 返回


讲座简介:

大学新生入学后,面对陌生的环境,大多会经历一段心理适应的时期,各种不适应的感觉会涌上心头,为帮助学生把握好入学这个关键时期,让他们在新的环境有一个良好的开始,我校心理健康教育中心根据这一阶段学生的心理变化特点和普遍存在的心理矛盾,于1026日上午开展了具有针对性的“9.20久爱你——大学生活,从心开始”心理健康入学教育线上讲座。

讲座总结:

此次讲座由心理健康教育中心专职教师张红霞老师主讲,围绕“‘心(新)’的遇见、心的成长、心的选择”三大版块展开。讲座直播观看人数将近300人,同学们与老师的互动更是热火朝天,消息数多达2293条。

“‘心(新)’”的遇见这个部分,张老师与同学们一起互动、讨论、分享了目前对大学生活有哪些不适应?出现不适应的原因是什么?一般这种不适应的周期是多久?以及进而分享了小说《鲁冰逊漂流记》、电影《美丽人生》中的故事——我们如何与环境积极交互?不断发掘自我的价值,收获不一样的成长?

“心的成长”这个部分,张老师围绕大学生的点滴,与同学们一起讨论、分享了我们可以做一些什么来适应大学生活?来到了大学之后,我们想对父母说一些什么?大学是什么?大学生与非大学生的区别是什么?你准备度过一个怎样的大学三年?从大学的生活、学习、课余、人际关系四个方面进行了深入浅出的分享,最后张老师说道,“在大学这个特殊的人生阶段,是一个人价值观养成、辩证思维方式培养的重要阶段,希望认真把握每一个第一次,珍惜每一个最后一次”!

“心的选择”这个部分,张老师向大家分享了一些有趣的部门社团,鼓励同学们发现更大的世界!

最终以“成长的路上,我们再见!”结尾,是的,成长的路上,我们再见!


活动反馈:

“刚入大学的我,带着迷茫,紧张与小激动,从小到大第一次过宿舍生活,有着很多的不适与不安,也不知如何去调节,在听完这次讲座之后,让我有了明确的目标,在人际交往技巧方面也有了更多的了解,对一些问题有了清晰地认识,懂得如何去更好的解决,使问题得到最佳解决。”---徐小彬

“由于疫情的原因,我独自背着行囊来到学校,在走出家门的那一瞬间我觉得自己长大了,要独立了。当天晚上,妈妈哭着给我打视频,说想我,我看着视频里哭的如此伤心的母亲,我突然意识到了家的重要性,意识到当初是那么渴望远飞的我也是会想家的。原来,不管我们身处何方,总会有一根家的线牵连着我们。”---罗英

“在观看了这次新生入学讲座后,我颇有感触。老师的讲座,从情绪、压力等方面对我们大一新生的心理适应做了分享。一位心理学家说过:‘青年初期最宝贵的心理成果就是发现自己的内心世界,而大学生随着自我意识的深入发展,自尊心越来越强,虽然患各种严重躯体疾病的的确不多,但由于受择业、自卑、早恋等多种问题的困扰,有心理问题的人数比例不小。而这些心理问题严重影响了大学生的学习工作和正常的生活。’总之,受益匪浅。”---刘智城

小编有话说:

虽然大多数的新生对自己的大学生活充满了期待和向往,但也有有小部分同学感到迷茫和孤单,在这里,小编想告诉大家的是:

  

在我们孤独迷茫的时候就去读书,去学英语,去学一门特长,学各种技能,在充实自己的过程中,你想要的都会慢慢变得清晰,一定不要等,等不迷茫了再去决定做什么。不断地提升自我,在你人生的的任何阶段都不会错的。比起去思考如何缓解孤独,如何不迷茫,现在就行动更有意义!

 

当然

如果遇到心理方面的困惑,比如恋爱、人际、情绪等等

都可以到心理健康教育中心的成长辅导室聊一聊哦

 

服务对象:宜宾职业技术学院全体学生

预约电话:0831-8270048

地点:B1区103室

 

 

 

 

虽然讲座直播已经结束了

但可以扫码进群看回放哦

 

 

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